Starptautiska pieredze Erasmus+ mobilitātē Horvātijā

No 2025.gada 20. līdz 24. oktobrim Kokneses pamatskolas – attīstības centra skolotājas Inese Krastiņa un Nellija Bāliņa piedalījās Erasmus+ mobilitātes profesionālajā pilnveidē. Tā norisinājās vienā no skaistākajām  Horvātijas pilsētām – Splitā. Kursos  piedalījās izglītības jomas speciālisti no Lietuvas, Latvijas, Beļģijas, Somijas, Francijas un Vācijas. Pirmajā dienā iepazināmies ar katras valsts izglītības sistēmu, salīdzinājām dažādas pieredzes, lai saprastu, kā katrā no izglītības iestādēm tiek veicināta skolēnu pašvadīta mācīšanās. Piemēram, pedagogi no Francijas dienvidu salas Indijas okeānā – Reinjonas (franču: La Réunion) pastāstīja, kā norit viņu ikdienas darbs pirmsskolā, kolēģi no Vācijas mums sniedza ieskatu par savu darbu digitālo reklāmu izveidē. Pieredzes apmaiņa radīja jaunas idejas, kuras iespējams pielāgot arī mūsu izglītības iestādē.

Apguvām tēmu “Well-Being Strategies for Teachers: Practice Mindfulness, Relieve Stress and Foster Resilience. Happy teachers make happy students” (Labbūtības stratēģijas skolotājiem: apzinātības praktizēšana, stresa mazināšana un noturības veicināšana. Laimīgi skolotāji veido laimīgus skolēnus). Kursa mērķis bija veicināt pedagogu personīgo un profesionālo izaugsmi, iepazīstot dažādas efektīvas stresa pārvaldības metodes. Praktiski izmēģinājām apzinātības (mindfulness) un elpošanas tehnikas, relaksācijas un koncentrēšanās vingrinājumus, diskutējām par emocionālo inteliģenci un tās nozīmi mācību procesā, kā arī analizējām stresa cēloņus un praktiskas metodes tā mazināšanai, kā arī dalījāmies pieredzē par labbūtības veicināšanu savā darba vietā.

Mācības ne tikai sniedza jaunas zināšanas, bet arī palīdzēja izprast savu iekšējo līdzsvaru, kas atgādināja – rūpes par sevi ir pirmais solis, lai varētu palīdzēt arī citiem. Minētie jēdzieni (apzinātība un labbūtība) nav tikai vārdi, bet instrumenti, kas palīdz saglabāt mieru  mūsdienu straujajā dzīves ritmā.

Dalība Erasmus+ mobilitātē  ne tikai paplašināja profesionālo skatījumu un pilnveidoja pedagoģiskās prasmes, ko pielietot darbā ar skolēniem, lai veicinātu viņu emocionālo labsajūtu, bet arī attīstīja starpkultūru izpratni, kas ir viens no mobilitātes būtiskākajiem mērķiem.

Inese Krastiņa

Nellija Bāliņa

Erasmus+ projekta dalībnieces

Kokneses pamatskola – attīstības centrs